ドラクエウォークで一人旅

凄かった「フジッコのカスピ海ヨーグルト」効果！！

以前紹介した、フジッコのカスピ海ヨーグルト。 4ヶ月くらい前から食べ始めたのだけど、これのおかげで長年の便秘が解消した。 とにかく、原材料が生乳だけなのが良い。 ヨーグルトには、ほとんどが、お砂糖やら何やらが入っている。 血糖値注意のわたしには、原材料が生乳のみなのは、とっても重要！！ ４００グラ... 続きをみる

悪玉コレステロール

昨日は病院の検査結果を聞きに行った 「何も問題ありませんよ～、悪玉コレステロール以外は」 最近はお気に入りのヨーグルトを見つけたし。 もう少し頑張れば大丈夫ではないのかと思ったのだけど。 「年齢が原因のようだから、薬を飲んだ方がいいでしょう」 はぁ～(*´Д｀) やっぱり駄目だったかぁ・・・ もっ... 続きをみる