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以前紹介した、フジッコのカスピ海ヨーグルト。 4ヶ月くらい前から食べ始めたのだけど、これのおかげで長年の便秘が解消した。 とにかく、原材料が生乳だけなのが良い。 ヨーグルトには、ほとんどが、お砂糖やら何やらが入っている。 血糖値注意のわたしには、原材料が生乳のみなのは、とっても重要！！ ４００グラ... 続きをみる
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最近はまっているのが、フジッコの「カスピ海ヨーグルト」 毎日、食べている これを選んだのは、原材料が「生乳」のみだから。 ヨーグルトって、原材料欄を読むと結構、色々なものが入っている。 気をつけねば、なのです。 これを食べ始めてから、おなかの調子がいい。 悪玉コレステロールが多めなのだけど、これな... 続きをみる
